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别人的大学!大学食堂推出外卖服务,网友都酸了

时间:2019-11-16 04:35来源:网络整理 作者:管理员 点击:

  都说“懒”是推动科技发展的第一动力,这不,#大学食堂推出外卖服务#这个热搜的出现,再次印证了这个世界的“胜利”是属于懒人的。

  别人家的大学,不仅更大更漂亮,连食堂都有外卖服务!下课后,黑嚷嚷的人群把食堂挤个水泄不通已是大学的标配“风景”。当然,也有人出于方便、美味等缘故“抛弃”食堂,投向外卖的“怀抱”。

  而此次热搜的主角——长沙理工大学给出了另一个选择:食堂饭菜也可外卖“到家”!据媒体报道,长沙理工大学的多个宿舍楼下添置了保温的食堂外卖自提柜,学生通过线上订购,食堂外卖便可经由配送抵达专用自提柜。

别人的大学!大学食堂推出外卖服务,网友都酸了

来源:微博截图

  食堂攻略:食堂虽好,前提是得这样吃!

  大学食堂推出外卖服务引发了微博网友的讨论,对此,网友们纷纷表示“酸了”,“别人家的大学系列”,也有人怀念起了大学食堂,表示工作后才知道失去食堂有多“痛”。

  确实,对公司里没有食堂的各位社畜来说,食堂里廉价、多样的饭菜选择无疑成了可望不可及的需求了。

  相较外卖,食堂的优势似乎很明显,可实际上,食堂怎么吃也是个“技术活”。在食堂,如何吃出健康?

别人的大学!大学食堂推出外卖服务,网友都酸了

  按时吃,定量吃

  三餐不定时、有了上顿没下顿是很多学生、工作党有的毛病。一日三餐的意义,在于坚持一日三餐,进餐定时定量,三餐中的两餐间隔以4小时~6小时为宜。切忌暴饮暴食,早餐吃好,午餐吃饱,晚餐适量。

  这样搭配“营养餐”

  当前,我国居民的膳食营养状况正不断改善,但膳食结构仍不尽合理。不论是在家烹饪、还是前往食堂就餐或是外卖点餐,都需要注意合理膳食。

  合理的膳食结构包括适量的谷类食物,充足的蔬菜和水果,保证肉类蛋等动物性食物的供给,增加奶类和豆类食物的摄入,控制油脂类食物。

  控制油盐、碳水摄入

  哪怕是食堂的饭菜,也存在着碳水太多、油脂太多、盐含量过多的问题。长久下去,容易导致肥胖问题,增加疾病隐患。

  建议学生控制油盐、碳水的摄入量,多补充膳食纤维如蔬菜水果、谷类食物,减少高热量食物的摄入。

下一节:外卖的健康风险,是“美味”不能掩盖的

(责任编辑:admin)
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